In einer woche 1 kilo abnehmen?

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3 Antworten

Mal eine provokante Gegenfrage: wie viel glücklicher wirst Du nach der Woche sein, wenn Du Dir das Kilo + x wieder drauf gefuttert hast? Bei Deiner Strategie hast Du nämlich den JoJo-Effekt gleich mit bestellt...

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Das ist aber kurzfristig.

Nahrungsaufnahme einstellen würde ich sagen.

Soll aber ungesund sein.

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Jeden Tag ins Fitnessstudio gehen oder jeden Abend joggen gehen und über den Tag verteilt wenig essen :D

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