In einem Monat 20 kg zugenommen?

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4 Antworten

Stimmt Deine Waage? Gehst Du immer auf die gleiche Waage? Lass mal ein Blutbild machen,vorsichtshalber!

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Kommentar von Lena1547
28.11.2016, 14:06

habe 3 waagen alle zeigen mit +/- 200g an

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Weniger Bewegung und mehr essen?

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Wie groß und alt bist du?

180kg sind jedoch immer zu viel. Es braucht 7000 überschüssige Kalorien um ein Kilogramm zuzunehmen. (Das ist nur ein Richtwert, je nach Stoffwechsel und Aktivität kann das natürlich mehr oder weniger sein).

Ergo hast du zuviel zu dir genommen und dadurch an Gewicht zugelegt.

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Kommentar von Lena1547
28.11.2016, 14:06

bin 1,60m gross und 15

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