Ja, außer Frage, es ist nur eine Frage des Willens und der Disziplin.

Man kann am Tag etwa 450 gr ohne große Probleme abnehmen. Das ist sogar nicht mal ungesund, wenn man bestimmte Regeln beachtet. Wenn Du viel Geld übrig hast, dann mache Metabolic Balance, wenn Du nicht viel Geld hast, dann kannst Du auch nur wenig Kohlehythrate essen, etwas mehr Eiweis, täglich einen Apfel und etwas Gemüse. So 300 gr absolut mageres Fleisch, 400 gr Gemüse am Tag, keinen Zucker, kein Brot, kein Fett, keine Süßigkeiten, drei Mahlzeiten am Tag nie etwas zwischen durch. Dazu mindestens drei Liter Wasser drinken, das ist wichtig, dass die Schadstoffe, die im Fett gespeichert sind ausgschieden werden können. Auch Dinnercancaling ist nicht schlecht. Dazu natürlich viel Bewegung. Probiere es aus und Du wirst sehen wie die Pfunde purzeln. Eine Bekannte von mir hat auf diese Weise 35 kg in einem 3/4 Jahr abgenommen. Viel Erfolg Stefan

Natürlich. Mit der Amputationsdiät.

Nur mit einer ungesunden Extremdiät und die Folgen können schlimm sein, schwabbelige Haut und so und der JoJo-Effekt tritt auch garantiert ein. Lieber langsam und mit viel Sport und Ernährungsumstellung.

Es ist möglich, wenn du ein starken Willen hast. Du musst aber auf Dauer konsequent deine Essgewohnheiten ändern, sonst ist es wirklich ungesund.

Kommt auf Dein Alter an. Aber mit Weight Watchers ist das möglich - habe ich selbst ausprobiert.

das geht man muß es nur wollen und auf seine ernährung achten viel glück dabei

ja, evtl. nicht unbedingt gesund. wende dich an einen ernährungsberater

Ja, wenn man Fett absaugen lässt.

vielleicht, aber gefährlich und ungesund

Bevor du auch dem Schlankheitswahn verfällst, lies bitte die Grafik durch: http://www.gutefrage.net/frage/umfrage-zum-schlankheitswahn-diesmal-mit-umfrage-...

Ein Kilo in der Woche ist gut möglich - das schaffst du! :-)

Sehr unwahrscheinlich,sogar gesundheitsschädlich.Das Gewicht hat sich ja auch nicht in 4 Monaten aufgebaut, sondern über Jahre. Genau so ist es mit dem Abnehmen; wenn Du 5 Kilo schaffst, ist da schon gut.

Kein Problem. Kauf ein Haus und renoviere es. Hab's letzten Herbst gemacht, 15 Kilo in einem Quartal. 10 davon sind irgendwie wiedergekommen, aber erstmal waren sie weg :)