Frage von Maksym48, 31

Immer wenn ich mein Ellenbogen Strecke knackt das nach paar Bewegungen geht das weg und nach fünf Minuten ist es wieder da kommt das vom kraft Training was nun?

Ellenbogen Bodybuilding Krafttraining

Antwort
von FinkKL, 28

könnte ich mir gut vorstellen da der Körper ungewohnt belastet wird und alles anders einschätzt

Antwort
von Schaco, 28

Ich mach kein Krafttraining und hab das auch - fühlt's sich so an, als wär was verrutscht und würde beim knacken wieder normal werden?

Kommentar von Maksym48 ,

Ja genau und dann geht das weg und dann beim nächsten Satz kommt das wieder

Antwort
von Fedovic, 18

Beim Krafttraining sollte man die Arme auch nicht ganz durchdrücken, weil es eben den Gelenken schadet.

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