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immer hunger

gefragt von NiNcHeN741995 am 16.05.2009 um 21:39 Uhr

ich habe immer hunger 10 min nach dem essen könnte ich das gleiche noch mal essen wie kann ich das reduzieren

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essen x 14.309

sweetbaby20
beantwortet von sweetbaby20 am 16. Mai 2009 21:41
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hast du übergewicht? wenn nicht dann guten hunger.


sahara
beantwortet von sahara am 16. Mai 2009 21:40
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vielleicht verwechselst du hunger mit appetit?


hirogen
beantwortet von hirogen am 16. Mai 2009 21:40
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eiserne disziplin,,,aber ess doch, wenn es schmeckt


anonym
beantwortet von Diana82 am 16. Mai 2009 21:39
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vor dem essen ein glas wasser trinken...dämpft den hunger. zudem laaaangsam und gewissenhaft essen.

Kommentar von 791c3cd3903cd0c5a5c01a754405d5e9smallArwen45 am 16. Mai 2009 21:41

Genau, das Sättigungsgefühl tritt meist erst nach 20 Minuten ein.


sikas
beantwortet von sikas am 16. Mai 2009 22:39
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Wenn du dabei nicht zunimmst solltest Du dringend zum Arzt gehen.

LG Sikas


anonym
beantwortet von NiNcHeN741995 am 16. Mai 2009 21:44
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habe das mit dem wasser trinken vor dem essen probiert hat aber nichts gebracht

Kommentar von Diana82 am 16. Mai 2009 21:45

ansonsten geh mal zum arzt...vielleicht hast du ja n bandwurm....


limalee
beantwortet von limalee am 16. Mai 2009 21:42
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wenn du hunger hast...einfach was trinken..manchmal hilft das..oder für eine kurze zeit kaugummi kauen-aber nicht zu lange sonst bringt das nichts


TanjaMaria1981
beantwortet von TanjaMaria1981 am 16. Mai 2009 21:42
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trinken - am besten wasser oder tee der körper signalisiert nämlich hunger und durst in gleicher weise


anonym
beantwortet von millionaire am 16. Mai 2009 21:42
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Zum einen solltest du langsam essen. Nach ca. 15 Minuten lässt das Hungergefühl nach. Isst du langsam, isst du also nicht so viel weil du früher satt bist. Außerdem solltest du vielleicht einen Ernährungsberater aufsuchen, der dir dein optimales Ernährungskonzept aufstellt.


tauben
beantwortet von tauben am 16. Mai 2009 21:41
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halben liter selter trinken dann hast du nicht zuviel hunger mehr


Eselin
beantwortet von Eselin am 16. Mai 2009 21:41
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weitere 10 Min. warten, da das Sättigungsgefühl bis zu 20 Min. nach dem Essen eintritt


traurige
beantwortet von traurige am 16. Mai 2009 21:40
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sind das nicht gelüste?


anonym
beantwortet von Movementcat am 16. Mai 2009 21:40
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Das hab ich auch vorm Pc oder Fernseher könnt ich die ganze zeit Knabbern. Beste Methode ist einfach nix im Haus zu haben dann ist auch nix ^^ und wenn du was kaufst achte drauf das es nicht fettig ist.


Raths
beantwortet von Raths am 16. Mai 2009 21:40
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langsamer essen und besser kauen, damit das Sättigungsgefühl eintreten kann


schlossgeist
beantwortet von schlossgeist am 16. Mai 2009 21:40
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Sprich mit einem Arzt oder einem Ernährungsberater, wahrscheinlich isst Du falsche Nahrungsmittel.


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