Frage von hisgurl, 52

Ideen- veganen Essen?

Hai^^
Also folgendes ich lebe Jz seit gut n Monat vegan und bräuchte Ideen was man kochen könnte was !schnell geht! Und !keine besonders Zutaten benötigt!
Vielen Dank im Voraus 💓

Antwort
von Vivibirne, 8

Reisgemüsepfanne
Gefüllte Zucchini
Gefüllte paprika
Nudeln (ohne ei) mit tomatensosse
Tofusosse mit Reis
Tofu
Spinat mit Kartoffeln
Hirse
Babybrei , mus
Vegane Pfannkuchen mit pilzsosse

Antwort
von Idkwhattosay, 16

Pizza (pizzateig ist vegan hehe kann man ganz leicht selber machen)

Kartoffelpüree mit Spinat und Champions Oderso

Wraps/ tortillas (Rezept auf thevegancorner auf youtube)

Nudeln 

Sushi Bowl (Reis mit Gemüse wie Brokkoli, Avocado, zucchini und Soja Sauce)

Chili sin carne (Kindey Bohnen, Mais, Paprika in pikanter Tomaten Sauce mit Reis)

Kartoffel Puffer (angebratener kartoffelpürree)

Oder guck mal auf youtibe da gibt es sooo viele gute youtuber wie The vegan corner, cheaplazyvegan und so weiter:)

Antwort
von AppleTea, 27

Wenns schnell gehen soll, mach ich oft spaghetti oder Pfannkuchen. Bei den Nudeln musst du nur drauf achten, dass keine Eier drin sind und bei den Pfannkuchen, dass sie ohne Milch und Eier sind.. ich mach sie immer mit Mandeldrink und Ei-Ersatz (Stärke). Rezepte gibts z.B. auf Chefkoch.de.

Antwort
von Miriam2200, 26

Du könntest Avocado-Pasta probieren:

1 Avocado, ca. 2 "Hände" Spinat und 1 TL Oliven Öl im Mixer zusammenmixen. Dann salzen und auf die gekochten Spaghetti geben!  

Schmeckt einfach nur lecker

Hoffe ich konnte helfen :)

Antwort
von Johannisbeergel, 36

Reis kochen, dicke "Linsensuppe" (gelbe Linsen) als Topping, Gemüse reinschnippeln...

Sieht aus wie beim Asiaten, schmeckt lecker

Antwort
von heide2012, 31

Guck mal zum Beispiel beim Rezeptefuchs.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten