Frage von VeganAthlete, 7

Ich würde gerne meine Rückenmuskulatur auch von zuhause aus trainieren, welche Übungen empfehlt ihr?

Mich würde interessieren wie ihr eure Rückenmuskulatur von zuhause aus trainiert, da man ja mal nicht so viel Zeit hat, um ins Fitnessstudio zu fahren, da man bspw. noch Überstunden machen musste.

Antwort
von Yordalo, 5

Pullups bzw, Klimmzüge sind die beste Option für einen gestärkten Rücken.

Kommentar von VeganAthlete ,

Das sind super Übungen! Hast du vielleicht eine Idee wie man die zuhause trainieren kann?

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