Frage von CleaSonnenblume, 21

Ich wollte mal fragen ob jemand vielleicht eine App kennt die einem vorgibt wie man am besten oberschenkel und hüfte trainiert?

Hallo zusammen. Ich wollte mal fragen ob jemand weiß wie ich am besten Oberschenkel und Hüfte trainieren kann. Mit oberkörper also bauch und arme bin ich ja zufrieden.

Antwort
von Carolin16, 8

Also ich kenne da zb. die App Seven da kannst du immer mehr Sachen zum Sport machen Freischalten aber lieber würde ich dir mal empfehlen 1 Monate für 4,99 frei zu schalten weil es sonst viel zulange dauert alle einzeln Frei zu schalten. Da gibt es ganz viele Sachen die du machen kannst . Schau es dir einfach mal an. 

lg caro :)

Antwort
von bluestyler, 7

Kniebeuge.

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