ich will soo gerne schlafen aber ich bin nicht müde!😱 Was soll ich tun?

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7 Antworten

Alter Du bist müde sonst würdest Du net so ne Frage stellen!? Du hast zwei Optionen, entweder gehst Du ins Bett, aber wenn Du nicht müde bist bleibt noch eine andere, die dann wäre?

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Dein handy weglegen. Das blaue lich vom bildschrim hält menschen wach.

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Versuch es mal mit Beruhigungstabletten oder Schlaftabletten, was wirklich hilfreich ist, allerdings sollte das nicht zur Gewohnheit werden, da du dann irgendwann darauf angewiesen bist, die Tabletten regelmäßig einzunehmen.

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Am Einfachsten: Konsequent weniger schlafen. Wenn du dir jede Nacht nur maximal vier Stunden Schlaf gönnst, wirst du auf Dauer kein Problem haben dich jeden Abend, wann immer du auch willst, Schlafen zu legen.

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kuck im fehrnsehr werbung ich werde da immer müde XD

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Geht mir genauso...

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Ich kann auch nicht schlafen aber bin auch schon seit 30 Std wach

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