Ich weiß dumme frage, aber wie kriegt man das hin das man keine angst mehr vor jemanden hat?
ANGELinTHEdark am 02.05.2009 um 20:59 Uhr
Also ich kenn so einen Typen noch von früher und ja...ich hab irgendwie wirklich total angst vor dem...ich weiß nich is das normal oder so..also wenn der mich anruft (er will was von mir ich nicht von ihm) zittern meine Beine irgendwie immer total....ich geh natürlich nich an das Handy neh... Wenn ich den irgendwie seh fang ich wieder an zu zittern..und naja kommt schon irgendwie immer blöd bei meinen Friends, weil ich bin eigentlich der Typ wo nicht angst hat und eher jemanden eine reinhaut wenn man mich Z.B. dumm angemacht wird als jemanden aus dem Weg zu gehen....ist aber bei dem nicht so.. und ja meine frage: Kann man dass wegkriegen das man irgendwie schiss vor einer Person hat?
Antworten
vielleicht solltest du auf die signale deines körpers achten. vielleicht stimmt mit ihm wirklich was nicht und deine intuition verrät dir das.
Warscheinlich hast Angst vor ihm, weilst ihm keine reinhauen kannst ohne eine Gegenreaktion zu erwarten!
An deiner Stelle würde ich die Angst ernstnehmen und nicht versuchen, sie wegzubekommen. Dein Unterbewusstsein sagt dir, dass du vorsichtig sein sollt.
Stell ihn dir nackt vor :D
ANGELinTHEdark am 2. Mai 2009 21:02 dann krieg ich ja noch mehr schiss^^
selbstvertrauen bekommst du am schnellsten beim nahkampf ich empfehle atk oder wc
mainstream am 2. Mai 2009 21:02 was für eine antwort den blieb doch glatt die sprache weg muss an deiner schönheit gelegen haben
1 . es gibt keine dummen fragen sondern nur dumme antworten und 2 . is nicht bös gemeint, aber du solltest mal eine sitzung beim psychologen oder therapeut machen. das klingt nicht nach soeinem "wird schon werden" ding, sonder vielleicht hast du ein ernstes problem....hoffe ich natürlich nicht für dich....
ANGELinTHEdark am 2. Mai 2009 21:05 Ein Psychologe kan reden.. aber ''macht'' alte Erinnerungen auch nicht weg also würde das auch nichts bringen
wenn ich ein ernstes problem habe, rede ich mit einer sehr guten freundin darüber. es macht einfach frei darüber zu sprechen, sich darüber auszulassen und danach geht es mir besser. ist echt so. gut muss jetzt nicht gleich ein therapeut sein, sehr gute freunde können auch helfen. reden hilft halt....
ANGELinTHEdark am 2. Mai 2009 21:09 Wenn man, wenn man dann redet irgendwie heulen muss haltet man lieber die klappe
verstehe ich nicht ganz?? findest du heulen schlimm???ganz erhlich. ich finds garnicht schlimm, bin ein mann und kann sogar bei filmen heulen und ist es schlimm?? heulen macht frei, belebt den geist, steigert selbsbewusstsein. etwas bedrückt dich, rede drüber. ich schwöre dir es hilft. wer nicht heulen kann, ist meiner meinung nach kaltherzig und gefühlslos
ANGELinTHEdark am 2. Mai 2009 21:17 Nein ist nicht schlimm..nur wenn ich heul hab ich irgendwie immer voll den ''heulkrampf'' weiß nicht ob es das wort gibt aber ist einfach so...
na aber das ist doch nicht schlimm.....
ANGELinTHEdark am 2. Mai 2009 21:20 Ich bin eher so mal ganz direkt - zum heulen geh ich in eine Ecke und zum lachen raus wos jeder sieht...
Man muss sich ja sowas nicht anmerken lassen
sorry, wegen eben... Also: stell ihn dir doch beim Sch** vor oder im Schlafanzug. Und versuche zu ergründen, warum du ANgst vor ihm hast. Erinnert er dich an jemanden? ist es eine Antipathie? Meist hilft es schon wenn man sich etwas intensiver mit so jemandem auseinandersetzt. Oder such ganz bewusst mal das Gespräch mit ihm und vllt merkst du dann, wie unbegründet deine Angst war!
du spürst dass er stärker ist und denkst. dass du dich gegen ihn nicht mit erfolg verteidigen kannst. vielleicht weisst du jetzt, wie sich die anderen fühlen, wenn gleich reingehauen wird du musst dir einmal überlegen was macht dir angst, habt ihr noch einen kampf auszufechten ? nimm die angst ernst, stärke dein selbstbewustsein ,denn ohne hat man schnell angst und ist auch deswegen oft sehr angriffslustig
SE
Google mal "somatic-experiencing e.V." U.U. hast Du ein Trauma.Der Typ löst dieses Zittern nur bei Dir aus,weil irgendwas an ihm Dich an ein anderes Erlebnis erinnert. An sich ist Zittern nicht schlecht,weil es zeigt,dass der Körper aus der Anspannung rauskommen will...
Somatic- experiencing ist eine sehr effektive und sanfte Methode zum lösen von Schock-Traumatas und den sich daraus ergebenden Symptomen. Hat mir selber geholfen und nachdem ich die Ausbildung zum SE- Praktitioner gemacht habe , arbeite ich schon 3 Jahre mit erstaunlichen Erfolgen. Zum Teil lassen sich mit dieser Methode innerhalb einer/oder ein paar Stunden Traumasymptome lösen,(bei emotionalen Traumata kann es erfahrungsgemäß länger dauern) ohne durch belastende Gespräche retraumatisiert zu werden. Es ist sogar möglich ohne "erinnerbare Ursache" zu arbeiten.
Viel Glück! Dein Körper weiß den Weg aus dem Trauma. Hab Vertrauen! luckylife
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