Frage von huiiiiiii, 44

Ich wache in letzter Zeit grundlos in der Nacht auf. Kann mir jemand weiterhelfen?

Seid Montag wache ich in der Nacht immer zwischen drei und sechs Uhr grundlos auf. Ich fühle mich dann ausgeschlafen und kann deswegen nicht mehr einschlafen. Dann am Abend werde ich um neun Uhr auf einmal extrem müde und schlafe so gegen zehn und elf einfach ein. Hat jemand eine Idee wieso ich aufwache bzw. was ich dagegen tun kann?

Vor diesem Montag haben mir selbst fünf Stunden Schlaf gereicht und war den ganzen Tag lang nicht müde.

Antwort
von Herzi1, 15

Leider nicht. 

Ist wahrscheinlich gerade nur so eine Phase. 

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