Ich trinke nichts?

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4 Antworten

Wenn Du keine Lust hast, zu trinken, dann schalt Dein Hirn ein und gewöhne Dir regelmäßige Trinkpausen an. Du weißt, wie wichtig es ist, den Körper mit Wasser zu versorgen, also handle danach. Wenn ich das schaffe, wirst Du es wohl zusammenbringen. lg

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obst, gemüse, suppe, müesli mit milch oder saft zum frühstück.

füll dir jeden morgen zwei halbliterflaschen mit getränken, die du magst. trinke davon jede stunde 0,1 liter. das ist ein kleines halbes glas. trink aus der flasche. das ist meist angenehmer.

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Ich trinke vor dem Schlafen und nach dem Aufstehen immer ein Glas Wasser. Auch wenn du kein Durst hast, musst du dich zum Trinken zwingen, sonst kann das mal ganz böse ausgehen.

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Einfach trinken oder findest du das so ekelhaft, dass du das nicht kannst?

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