Frage von TitanFlame77, 34

Ich trainiere jeden 2. Tage, Ich bin 1,86 groß und wiege 91kg. Wann könnte ich mit einem dünnen Körper rechnen und dann würde ein Sixpack ungefähr zusehen sein?

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von kami1a, Community-Experte für Bauchmuskeln, Kraftsport, Muskulatur, ..., 9

Hallo!

Ich trainiere jeden 2. Tag

Das reicht auch aber beim Sixpack ist auch die Genetik im Spiel.Die Dauer ist individuell verschieden. Meistens dauert es 1 Jahr oder mehr, bei manchen wird es auch nie etwas. 

Hängt eben auch von genetischen Faktoren ab. Hast Du durch anderen Sport bereits Ansätze von Muskeln, kann es auch wesentlich schneller gehen.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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