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Ich suche einen Test zur Überprüfung der allgemeinen körperlichen Fitness?
gefragt von Marielouise am 18.02.2008 um 10:58 Uhr
Ich will mich und meine Kinder überprüfen, denn ich denke, dass wi noch einiges optim ieren können. Wer kennt einen leichten Test, der Ergebnisse liefert über die allgemeine körperlich Fitness. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sollten irgendwie messbar überprüft werden. Vielen Dank!
Antworten
beantwortet von Katzentatze am 18. Februar 2008 11:19
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Geht zu einem Sportmediziner. Die haben meist alle möglichen Geräte und die Erfahrungen, um das zu testen.
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