Frage von Mathis5902, 29

ich spiele handball. aber habe keinen starken wurf. Wie kann ich gutes Krafttraining machen(außer Fitnessstudio). Könnt ihr mir irgendwelche apps empfehlen?

Antwort
von Tomdom, 15

Ja 1. Werf immer gegen die Wand damit die das Gefühl dafür bekommst
Und 2. Achde mal auf deine wurftechnik daran kann es auch liegen

Antwort
von SEBHH, 19

Gewichtsball und dann immer gegen die Wand werfen - so lange bis Du meinst der Arm fällt ab....

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten