Lass dich bitte nicht zu sehr hängen. Jeder hat mal eine Zeit in der nicht alles nach Wunsch läuft. Wir finden es oft normal wenn alles glatt geht. Geht dann irgend etwas schief glauben wir gleich aus der Lebensbahn zu fliegen. Aber mitnichten!Der Pessimist sieht in den Schwierigkeiten Probleme,der Optimist sieht darin Möglichkeiten. Gönne dir bewust etwas Schönes. Freue dich daran. Tue dir selbst etwas Gutes! Versuche dein Leben positiv zu sehen! Du kannst es! Verkrieche dich nicht. Schau dich mal um wem es schlechter geht als dir. Du wirst bestimmt Leute finden mit denen du auf keinen Fall tauschen möchtest. Setze dich in die Sonne,dann fallen die Schatten hinter dich! Gute Besserung!

Fang mit kleinen Schritten an. Mach einen Plan für den Tag und nimm Dir eins nach dem anderen vor. Wenn Dir etwas zu viel ist, teile es auf und mach den Rest am nächsten Tag.

du musst aufpassen dass du nicht in eine depression abrutscht, such dir was das spass macht, geh zu freunden, treib sport du musst dir selbst in den a... treten, vielleicht ist es ja nur eine phase

reden hilft ganz viel reden über alles und jeden der dich nervt oder was dich bedrückt... und du musst UNBEDINGT raus ausder bude . packs an lass nicht locker fang an.....

reden hilft ganz viel reden über alles und jeden der dich nervt oder was dich bedrückt... und du musst UNBEDINGT raus ausder bude . packs an lass nicht locker fang an.....

am besten mal einen therapeuten aufsuchen und "nachforschen" was der grund dafür ist...

Ohne fremde Hilfe wahrscheinlich garnicht. Such dir dringend einen Therapeuten. Wünsche dir viel Glück und alles Gute.

ja.. das hatte ich auch schonmal und ich war so blöd und hatte mich in die drogen geflüchtet.. da ich jetzt cleen bin weiss ich das leben wieder zu schätzen. wen du aufstehst das überlege die die dinge für die du leben willst.. freunde, familie, oder einfach die schönen dinge des lebens. und möglichs positiv denken und mal raus in die natur gehen um klaren kopf zu kriegen oder so. und ja ist egal mit wem aber sprich über diese gefühle und alles. peace

zusammenreißen, erstmal dazu aufraffen nach draußen an die frische Luft zu gehen, mal ne größere Wanderung durch die Natur unternehmen und sich auf das konzentrieren was du siehst, den Kopp frei bekommen. Du brauchst keinen Arzt oder Therapeuten - sondern du musst nur den Blick fürs Wesentliche ändern. Lass dich net auf Ärzte ein, die stopfen dich nur mit Antidepri voll und auf Dauer ist das keine Lösung.

kauf dir ne schachtel zigaretten die beruhigen

Bitte geh zu einem Arzt und erkläre es ,können schwere Depri sein ...ich würde nicht so lange damit warten ..

das kenn ich kommt immer wenn ich streß mit meiner frau hab