ICh schlafe fast den ganzen Tag (ist das krankhaft und was tun)?

... komplette Frage anzeigen

7 Antworten

ich tendiere auch eher dazu, dass es an der Depression liegt. War nämlich bei mir selbst auch so.. 2-3 Monate lang. &Dann konnte ich mich zum Glück zusammen reißen und inzwischen schlafe ich sogar zu wenig. Versuch's mal mit Sport, Spaziergängen, zeichnen, Bücher lesen usw. Dir geht's nach der Behandlung sicher besser. Wünsche dir alles Gute! :) 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Als erstes musst du dich zwingen, eine feste Struktur in deinen Tagesablauf zu bringen. Dann solltest du vor dem Schlafengehen nochmal an die frische Luft und evtl. heiß duschen. So schläfst du leichter ein. Deine ständige Müdigkeit könnte auch durch Schnarchen (i.V. mit kurzem Atemstillstand) herrühren. Das sollte vom Arzt (ggf. Schlaflabor) abgeklärt werden. Das könnte eine Erklärung für deine Antriebslosigkeit und Depression sein...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Liegt an der Depression. Ist aber auch nicht gut für dich wenn du den ganzen tag im bett verbringst, darum raten therapeuten häufig dass man rausgehen soll, sport machen oder was mit anderen unternehmen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

oh das hört sich nicht gut an, haben sie mit ihre Arzt geredet oder komplett untersucht , oder vielleicht hilft es eine therapeut wegen depresion , denn ihnen fehlt die Movination , ich kann ihnen ja verstehen. versuch was zu nternehmen, oder traubenzucker nehmen vielleicht kommen sie wieder an die Beine.. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Die Ernährung und der Sport sind wichtige Bestandteile deines Lebens. Dies wirkt sich auch auf deinen Schlafrhythmus aus, deswegen schau besser auf deine Ernährung und geh 2-3x die Woche richtig Sport machen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo,

deiner Beschreibung zufolge klingt das nach einem polyphasischem Schlafmuster.
Jedoch ist das nichts gefährliches.

Gruß
Manuel20

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich kann mir vorstellen ,das hängt mit deinen Depressionen zusammen.Ich wäre manchmal froh ,wenn ich etwas schlafen könnte.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?