Ich nehme zu!! ???
seit ca. 1 monat fahre ich alle 2-3 tage fahrrad oder gehe joggen... in diesem monat habe ich jetzt knapp 3 kilo zugenommen... kann das sein?? nehme ich jetzt an muskelmasse an den beinen zu oder läuft bei mir was falsch? :-D weil ich sehe auch nicht dass ich abnehme..... oder dass ich fetter werde^^ wiege 83,5 kilo bei 1,82m.... danke
Antworten
Du nimmst an Muskelmasse zu, wenn Du Dich richtig ernährst.
mess lieber dein Bauchumfang ode so.... muskeln wiegen das 3-fache ( glaub ich ) wie fett
das is muskelaufbau, fettgewebe wiegt weniger , das gewicht is normal. wenn du so weiter machst wiegst du wahrscheinlich bald noch mehr bist aber trotzdem schlanker
Das kannst du nur feststellen,in dem du dir eine Körperfettwaage besorgst. Ich vermute bei dir,das sich Muskelmasse gebildet hat und die wiegt mehr als Fettmasse!
joggen hilft 1000% ich gebe Luna vollkommen recht !
Du suchst hier keinen Rat sondern machst Werbung für deine neue Seite B!
?? wo steht hier was von meiner seite??? bert^^
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema 
