Frage von lalalala128, 60

Wieso nehme ich mit 80g Kohlenhydraten pro Tag nicht ab?

Antwort
von sozialtusi, 40

Zu viele Kalorien? Zu viel Fett? Zu wenig Bewegung? Kombination aus mehrerem?

Antwort
von Dummie42, 42

Es kommt auf den Gesamtenergieumsatz an. Da kannst du auch mit wenig Kohlenhydraten drüber liegen, wenn du andererseits zu fettig isst.

Antwort
von Johannisbeergel, 28

Weil es völlig egal ist ob du 0g, 80g oder 160g Kohlenhydrate isst - wenn du Zuviele Eiweiße oder Fette isst und über deinem Kalorienbedarf bist 

Antwort
von kastnea, 21

Man nimmt nur ab, wenn man mehr verbraucht, als man zu sich nimmt.
Das heißt nicht, dass du weniger essen sollst, sondern dass du dich mehr bewegen sollst.

Antwort
von ichbinschris, 31

Weil du keinen Sport machst und dir aus irgendeiner dummen Frauen Zeitschrift erzählt worden ist, dass man super schlank wird durch dumme Diäten.

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