Frage von girl277, 19

Ich nehme immer mehr zu was soll ich tun?

Ich bin 16/w und 1.61 groß wiege 62 Kg vor 2 Wochen war ich noch 59 Kg. Ich möchte Sport machen im Fitnessstudio aber das erlaubt mir mein Vater nicht und draußen Joggen möchte ich auch nicht. Zuhause kann man ja nicht si viel machen:(. Was soll ich tun?

Antwort
von pizzacolaO, 13

Ernährung umstellen, Workouts machen...was spricht dagegen zu Joggen?

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