Frage von Cunker, 64

Ich nehme einfach nicht zu, woran kann das liegen?

Guten Tag, ich bin Männlich, 17 Jahre alt und wiege ca. 63-64kg. Ist das ein normales Gewicht für das Alter? Ich bin ca. 1,80cm groß. Ich esse und esse doch ich nehme nicht zu. Egal was ich esse, ob Pizza, Pasta oder süßes, ich nehme einfach nicht zu aber auch nicht ab, woran liegt das?

Antwort
von Hemat99, 29

Hallo,
Das Gewicht ist im unteren Normalbereich. Aber hier trotzdem mein Tipp zuzunehmen:
Du wirst wahrscheinlich 3 bis 4 Mahlzeiten am Tag haben? Du machst einfach eine kleine mehr.
Bsp. Frühstück um 7, (wenn du noch Schüler bist) Pause, Mittagessen um 13:00, NACHMITTAGSSNACK um 4 (bei mir meistens eine große Schüssel Haferflocken mit Cornflakes und Milch) und dann um 7 Abendessen
~> so kommst du auf deine 5 Mahlzeiten, weil nach 3 Stunden kann man normalerweise schon wieder was essen. Und das muss nicht immer Pizza und Pasta sein um zuzunehmen.

Viel Glück
LG Hemat99

Antwort
von Jer99, 42

Hat entweder mit deinem stoffwechsel zu tun oder das du sehr viel sport machst und wenn solltest du zunehmen wollen musst du einfach mehr essen ganz einfach gesagt oft mals denkt man: boah esse ich viel. Aber in wirklichkeit ist das nicht wirklich so viel track doch einfach mal für eine woche deike ernährung und schau wie viele kalorien du täglich zuführst

Antwort
von Vivibirne, 20

Schneller stoffwechsel.

Antwort
von Alexiyoo, 35

Nicht jeder hat das Glück dazu! Sei froh :).

Dein Gewicht ist total normal. Dein Magen verträgt einfach mehr und es wird besser verdaut.

Also nicht abnehmen! Bleib so wie du jetzt gerade bist!

Ps: bin 1.74cm wiege 63kg :))

Ich hoffe ich konnte dir helfen

Eure Alexiyoo

Antwort
von Januar07, 33

Andere essen den ganzen Tag fast nichts, und das über Jahre hinweg, und nehmen einfach nicht ab.

Such Dir aus, was Dir lieber ist.

Dein aktuelles Gewicht ist nicht bedrohlich, bist ja noch in der Pubertät und im Wachstum.

Antwort
von ifeellikekobe, 30

Kraftsport ist ein gesunder weg um zuzunehmen.

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