Frage von DieErdeIstToll, 22

Ich muss endlich Sport machen aber wie?

Ich habe eigentlich eine echt gute Figur ich würde nur straffere Beine und einen flacheren Bauch haben wollen kennt jemand Übungen? Vielleicht auch für einen schönen Po?

Antwort
von user023948, 18

Schwimmen und Klettern!
Homeworkots nützen nur was, wenn man einen eisernen Willen hat, sonst drückt man sich davor (kenn ich😂) deswegen ist ein Verein am besten!

Größe, Alter, Gewicht?

Kommentar von DieErdeIstToll ,

1.72, 19 Jahre 53kg

Kommentar von user023948 ,

Du hast 10 Kilo untergewicht, nur mal so!

Antwort
von lulel, 22

Schau mal in YouTube nach bei blogilates die hat gute Videos zum nachmachen

Antwort
von linaxa, 13

situps, Kniebeugen, joggen, treppenlaufen ;) am besten mit einer Freund/in macht gleich doppelt so viel spaß :-)

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