Frage von Hawk00, 30

Ich müsste etwas abnehmen, aber wie?

Hi, Ich müsste etwas abnehmen, besonders am Bauch. Bin männlich und 16 Jahre alt. Habt ihr 'nen Tipp, wie ich am besten vorgehen soll? Danke!

Antwort
von currysuchti, 10

Hey

es gibt auf Seiten wie Pinterest Bilder von 30-Days-Abs Challenges. Da muss man jeden Tag paar Übungen gewisse Male wiederholen. Wenn du das konsequent durchziehst, Wasser trinkst und vielleicht nur 1 mal pro Woche was schlemmst, dann wirst du Verbesserungen sehen!

Antwort
von TestBunny, 21

Durch Sport und weniger Essen.

Du kannst nicht gezielt an Stellen wie den Bauch abnehmen. Das ist genetisch bedingt.

Kommentar von Dumpii ,

laber kein schwachsinn.. klar kann man am bauch abnehmen

Kommentar von TestBunny ,

Du laberst Schwachsinn.

Ich habe lediglich geschrieben, dass man nicht gezielt am Bauch abnehmen kann. 

Lerne Deutsch! Danke!

Antwort
von DildoShwaggins, 18

Viel Wasser trinken, körperliche Betätigung, regelmäßige Mahlzeiten, abends wenig essen, Kohlenhydrate weglassen.

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