Frage von zerna, 33

Ich möchte nur paar kg abnehmen. Hat jemand Tipps?

Guten Abend zusammen. Wie schon gesaht möchte ich nur so paar klg abnehmen ( 5-10kg ) da ich mich bisschen zu dick finde. Hat jemand Tipps wie ich in so in 10 Wochen oder in einem Monat paar kilo abnehmen kann? Nur zur Info, Schockolade oder generell Süßes ist nicht mein Problem.. Esse halt viel 😂 oder weiß jemand, wie viel ich am Tag essen soll? :)
Alter: 13
Gewicht: 49
Größe: 1.68

Antwort
von catguy, 33

Bei 49 kg und einer Größe von 1,68 m bist Du nicht zu dick, sondern eher gertenschlank. Würdest Du 5 oder gar 10 kg abnehmen (also bis auf 39 kg im Extremfall!) wärest Du in meinen Augen absolut unterernährt.

Tu das bloß nicht...

Kommentar von nessahasi94 ,

danke das nicht nur ich so denke!

Antwort
von Leonhass, 25

Äh an deiner Stelle würde ich lieber nicht abnehmen, zunehmen würds aber eher treffen.

Antwort
von DepravedGirl, 29

Dein BMI = 49 / 1.68 / 1.68 = 17.4

http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm

Du liegst bereits deutlich unter der 50 % - Perzentille.

Du solltest in gar keiner Weise abnehmen, es sei denn du willst unbedingt magersüchtig werden, und glaube mir, das willst du nicht !

Wenn du 5 kg abnimmst, dann hast du bereits Untergewicht !, und 10 kg abnehmen zu wollen ist Wahnsinn !

Kommentar von zerna ,

Ich hab mich verschrieben, ich bin 1.60

Antwort
von nessahasi94, 26

Ich würde das abnehmen abraten. Dein body maß index ist gut warum dann abnehmen? Leute wo dir jetzt sagen das du abnehmen sollst haben keine Ahnung von sowas

Antwort
von niko2803, 25

Das Gewicht für die Größe ist gut.

Kommentar von zerna ,

Trotzdem :)

Kommentar von Leonhass ,

Wie trotzdem? Wozu willst du so dünn sein?

Kommentar von niko2803 ,

Ja dann... Weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrennst...

Kommentar von niko2803 ,

Aber mach es lieber nicht weil dein Gewicht perfekt ist.

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