Frage von Saki123456789, 78

Ich möchte für die Sommer figur abnehmen ;)?

Hey leute ich wiege 85 kg ;) und ich möchte 75 kg wiegen für den Sommer wie kann ich das am besten tuhen ?

Antwort
von Marly0876, 39

Weight Watchers, Ernährungsumstellung, joggen oder schwimmen...die Kombi machts. Viel Erfolg!

Kommentar von Saki123456789 ,

Vielen Dank ;)

Antwort
von Rollerfreake, 43

Gesunde Ernährung und regelmäßiger aber nicht zu anstregender Sport, dein Hausarzt kann dir dabei helfen einen geeigneten Ernährungsplan zu erstellen. Grundsätzlich ist es auch wichtig langsam abzunehmen, um den Jojoeffekt zu verhindern, maximal 1 Kg wöchentlich abnehmen. 

Kommentar von Saki123456789 ,

Vielen Dank ;)

Antwort
von Melissaxy98, 27

Abführmittel, Abführmittel und Abführmittel.

Entwässerungsmittel, Entwässerungsmittel und Entwässerungsmittel.

Im Idealfall allerdings, sollten dich die beiden obigen Methoden abschrecken:

- SPORT TREIBEN
- SICH GESUND UND BEWUSST ERNÄHREN
- UND DAS AUF DAUER!

Dankeschön! :)

Kommentar von Saki123456789 ,

Vielen Dank ;)

Antwort
von IDonUownDerDoUg, 50

Bestimmt nicht mit guter Ernährung und Sport. 

Iss so fettig wie du kannst und beweg dich am besten gar nicht. Dann gehen die Kilos von alleine weg. ;)

Kommentar von Saki123456789 ,

Das ist eine ernste frage ? :C

Kommentar von IDonUownDerDoUg ,

Ich kann nur sarkastisch auf solche Fragen antworten. 

Es ist allgemein bekannt, was man machen kann um abzunehmen. Die Frage wurde auch schon 252359234923523² mal gestellt und es kam immer die selbe Antwort. :)

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