Ich möchte abnehmen als Vegetarier! Tipps?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Sport abwechslungsreich. nich nur situps. such dir übungen raus erstell dir einen plan. und such dir vegetarische proteine Nüsse und so zum muskel aufbau

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

wie  sieht denn dein tägliches frühstück aus. das muß ausgewogen sein. das dein Stoffwechsel richtig im gang kommt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Juno712
06.06.2016, 15:40

Meistens Cornflakes mit Milch und Obst

0

Als Vegetarier nimmt man genauso ab wie alle anderen auch: Du musst mehr Kalorien verbrauchen als du zu dir nimmst.

Das erreichst du durch Sport und gesunde Ernährung.

Liebe Grüße

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Juno712
06.06.2016, 15:57

Und wie sieht eine "gute Ernährung" deiner Meinung nach aus ? ;)

0

Schreib vielleicht einfach mal was du an einem Tag so isst. Dann kann man gut sagen, was man ändern könnte :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?