Frage von Naxsy12, 297

Ich m/16 hatte mein erstes mal bin aber nach 20 sec gekommen. Was kann ich besser machen?

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo Naxsy12,

Schau mal bitte hier:
Sex Sexualitaet

Antwort
von BeGa1, 160

Wie bei so vielen Dingen, macht Übung den Meister. Beim ersten Mal schnell zu kommen ist oft so und nichts unnormales. Du kennst es sicherlich nicht anders, falls du mal selbst Hand anlegst. Da ist das Ziel ja auch möglichst schnell zu kommen und den Gedanken musst du loswerden. 

Gibt da viele Videos auf Youtube die das Thema behandeln und dir passende Stellungen und Hilfen geben. Aber zuerst musst du die Kopfsache loswerden. Sei nicht angespannt und denke nicht immer daran, bloß nicht zu früh zu kommen. Rede mit deiner Freundin darüber, damit du nicht zu nervös bist und sobald du ohne Hintergedanken daran gehst, wirst du sicher schnell Erfolge erzielen.

Antwort
von BrightSunrise, 154

Das ist vollkommen normal, vor allem beim ersten Mal.

Mit der Zeit wird das besser, Übung macht den Meister. Wenn du den PC-Muskel trainierst, kannst du die Ejakulation auch zurück halten.

Grüße

Kommentar von xXmaxipoXx ,

PC- Muskel?

Kommentar von BrightSunrise ,

Das ist der Muskel mit dem du den Pipi-Strahl unterbrichst.

Antwort
von Tastaturid, 156

Huhu das kann mal vorkommen da es neue Gefühle sind die du da erlebt hast und da sie toll sind beeilt sich der Körper um den Orgasmus zu erreichen.. lockerer werden beim nächsten mal und nicht gleich ans kommen denken..
Ganz schlimmer Fehler ist sich etwas ekligen vorzustellen damit man nicht kommt.. Erstens bekommt deine Partnerin mit dass du nicht bei der Sache bist und 2. Hast du nur halb so schöne Gedanken:) lg

Expertenantwort
von RFahren, Community-Experte für Sex & Sexualitaet, 148

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.

Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich  mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" usw. um Deinen Lust zu bremsen oder betäubende Lotionen, extra dicke Kondome usw. würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!

Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren:
Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.
Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .

Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß. Du kannst dann zum Beispiel Dich auch so langsam und genußvoll wie möglich bewegen, statt munter drauflos zu rammeln - dann werden aus Deinen "20 Sekunden" auch leicht ein paar Minuten.

Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Antwort
von DasWeiseKind, 98

Da ist überhaupt nichts schlimm dran. Glückwunsch.

Bei mir ging das erstemal ähnlich schnell und danach bin ich mit 'nem knallroten Kopf schnell abgehauen.

Es wird besser. Wenn du wirklich Angst hast, was aber völlig unbegründet wäre, dann mach's dir vorher schonmal selbst. Damit bist du dann quasi schon in Runde 2 und bist lockerer. ;-)

Liebe Grüße 

Antwort
von Hochstapler68, 91

Eine 2te runde einlegen . Dann dauerts länger 

Antwort
von Leoncantwait, 127

hahahahahaha komm hol das Lasso raus.

Antwort
von Peter501, 103

Das pegelt sich von allein ein.

Antwort
von Matermace, 110

Das wird sich von selbst bessern, war wahrscheinlich die Nervosität :)

Antwort
von Everklever, 99

Weiter an der Schnelligkeit arbeiten.

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