Ich knicke beim Sport oft um, sollte ich eine Bandage tragen?
habe sowohl positives als auch negatives über das tragen einer bandage gehört. was meint ihr dazu?
Antworten
Du solltest erst einmal abklären warum Du so oft umknickst! Dann kann man auch entscheiden was in deinem Fall am sinnvollsten ist.
wenn's dir immer passiert ist die bandage schon sinnvoll, du solltest aber parallel muskelaufbauübungen für dein sprunggelenk machen, damit es in zuckunft besser wird
Geh mal zum Arzt der sagt dir dann ob du eine bandage kriegst oder so
das kann dir helfen. vor einigen jahren wurde propagiert, dass wenn du eine bandage träsgt die muskeln schwächer werden. diese meinung ist hete überholt. von daher frag mal deinen arzt.
Es gibt doch diese speziellen Bandagen die eine Schiene an zwei Seiten haben, damit man ganricht mehr umknicken kann. Das habe ich zumindest mal bei einem Tennisspieler gesehn.
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