Frage von Likeazweeden, 66

Ich möchte Muskeln aufbauen, kann mir jemand Tipps geben?

Antwort
von IcHBinDErLEo, 25

Am besten mal im Fitness mit Trainern unterhalten.

Antwort
von SotisK1, 29

Zahl lieber etwas mehr und geh zu einem Fitnessstudio mit individueller Betreeung durch einen Profibodybuilder.

Das wichtigste ist die Ernährung die mit 70% aufschlägt. Die restlichen 30% sind dann das Training.

Er bringt dir bei wann du was essen sollst und dann wie du trainieren sollst. Nur so verschwendest du keine Zeit und wirst dann auch Ergebnisse sehen.

Kommentar von Likeazweeden ,

Ich bin 15 Jahre alt. Kann ich dass?

Kommentar von SotisK1 ,

Natprlich kannst du das. Ich war mit 12 schon beim Vollkontakt Kickboxen, da wirst du wolh mit 15 zum Fitness gehen ;)

Kommentar von Likeazweeden ,

Sicher? Ich bin auf der Hauptschule... :/

Kommentar von SotisK1 ,

Vereppelst du uns jetzt? Was hat denn jetzt die Hauptschule mit dem Fitness zutun?

Kommentar von Likeazweeden ,

Man darf doch nicht ins Fitnessstudio wenn man auf der Hauptschule ist oder? so wurde es mir erzählt

Kommentar von SotisK1 ,

Also wenn das dein Ernst ist, dann solltest du eher auf die Sonderschule sorry.

Seit wann ist Trainieren Abhängig von der Schule?

Antwort
von miezepussi, 50

Sport machen

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