Frage von zNewcomer, 28

Ich hätte da eine frage und zwar wie viele Bcaa´s am tag sollte man ungefähr nehmen? Ich nehme die Bcaa´s : https://www.amazon.de/gp/product/B0044P0R5A/ref=oh_a

Antwort
von nicojessi, 18

Kommt auf das jeweilige Produkt an. Lies dir am besten das aufgedruckte sorgfältig durch. Da sollte auch die Einnahmeempfehlung zu finden sein

Kommentar von zNewcomer ,

https://www.amazon.de/gp/product/B0044P0R5A/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF... die hier    auf der packung steht 3  ich nehme  eig immer 4 aber im internet steht man sollte allein vorm training 4 zusich nehmen . 

Kommentar von nicojessi ,

Ich würde 3 Kapseln vor und 3 nach dem Training einnehmen. BCAAs dienen ja nur dazu das du während dem Training keine Muskeln abbaust

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