Frage von Yoiisyaoi, 39

Ich habe ständig kalte hände und Füße?

Hallo, mein Problem ist dass ich ständig kalte Hände aber auch Füße habe . Eigentlich kann ich so damit leben weil ich merke das so nicht mal nur wenn ich jetzt mit einer Hand die andere berühre oder wenn Leute zurückschrecken nachdem ich ihnen die Hand gegeben hab mit den worten: Ohgott sind deine Hände kalt! Wie gesagt für mich fühlt sich das eigentlich ganz normal an- bei normaler Temperatur- aber im winter geht's dann los die werden dann immer so schnell taub . Einmal hat ich das Problem das ich meine Füße nicht mehr gespürt habe und die blau geworden sind sodass ich das Gefühl hatte das die gleich abfallen(ich hatte relativ warme Schuhe an). Ab da ist das nicht mehr witzig ich hab das meinen Eltern gesagt aber die nehmen das nicht ernst.die sagen nur ich soll mich mehr bewegen wobei ich das tue aber es nicht wirklich etwas bringt und vom Arzt aus scheint bei mir auch alles in Ordnung zu sein habt ihr einen Rat?

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Antwort
von creativitaye, 19

Das ist sehr unangenehm,
Ich kann nur aus Erfahrung sprechen.
Ich habe für mich herausgefunden, dass ich weniger/nicht mehr am Pc sitzen darf. Womöglich die elektrische Komponente wirkt so auf mich bzw auch die wenige Bewegung. Seit ich regelmäßig Sport mache, täglich etwas, kraftsport oder joggen... ist das nicht mehr vorgekommen.

Man spricht auch gern von einer Anemie, welche die Blutzirkulation beeinträchtigt... Aber ob das der Fall ist, kann nur ein Arzt herausfinden.

Dazu habe ich bemerkt, dass ich zu der Zeit unter Stress stand, ich hatte viel Angst und lebte dementsprechend abgeschottet.

Probiers mal mit, gesunder Ernährung, genug Wasser, genug Bewegung, fernhalten von elektronischen Geräten und Stress oder Ängste ansprechen, um sie zu verarbeiten.
Konzentriere dich gern auch mal richtig auf deinen Körper. Möglicherweise fehlt dir auch mehr Körperwahrnehmung/Körperbewusstsein.

Geduld, ich hab's auch geschafft, du schaffst das auch.

Kommentar von Yoiisyaoi ,

Danke für die Antwort :)  Ich habe mich in an einigen Stellen in deiner Beschreibung wiedergefunden.Ich versuche in Zukunft darauf zu achten :)

Antwort
von Mandarinenherz, 24

"Wer kalte Hände hat, hat dafür ein warmes Herz."

Spaß! Wenn deine Füße schon taub werden, solltest du unbedingt mal zum Arzt und das mit ihm besprechen. Eventuell hast du eine Durchblutungsstörung. Aber das kann dir wirklich bloß der Arzt sagen, denn hier hört man lediglich Ferndiagnosen.

Kommentar von Yoiisyaoi ,

Haha da ist was dran :D und ja hast recht Danke :)

Antwort
von Goodnight, 10

Fang an mehr zu essen, das sind typische Anzeichen von Unterernährung.

Kommentar von Yoiisyaoi ,

Glaub mir essen tu ich genug :D

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