Frage von DJamieJK, 72

Ich habe Panick Attacken!!!!!Kann mir jemand sagen was ich machen soll?

Ich bin ein Mädchen und 14 Hahre alt. Letztes Jahr im Sommer hatte ich einen Anfall mit Atemnot in der Nacht. Das war weil ich mir die Nägel mit einem Nagelkleber geklebt habe. Dadursch bekam ich Mitten in der Ncht eine Panick Attacke-(Hals war zugeschnürt, Ich habe gezittert und ich hatte halt Angst) Meine Eltern haben mir dann geholfen. Aber das Problem ist das ich solche Panick atacken jetzt wegen jedem Mist kriege wie zum Beispiel wen ich eine Erkältiung kriege, ich Zahnschmerzen habe, wenn ich Schnupfen habe oder sogar wenn mein Zimmer etwas anders aussieht.

Was soll ich jetzt tun? Meine Eltern würden wahrscheinlich sagen das ich spinne oder so.

Danke schonmal...

Expertenantwort
von aida99, Community-Experte für Gesundheit, 19

Du brauchst ärztliche Hilfe! Es ist wichtig, dass Du Dich SCHNELL behandeln lässt, bevor diese Attacken zur "Gewohnheit" werden (der Mensch ist leider in Gewohnheitstier).

Setz Dich doch ruhig mit Deinen Eltern zusammen und erkläre ihnen, dass Du solche Attacken hast (die haben übrigens viele Menschen - auch Deine Lehrer!) und dass sie dazu führen können, dass Du z.B. nicht gut lernen kannst: Spätestens dann sind sie bestimmt einverstanden, dass Du zu einem Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie gehst!

Es kann gut sein, dass Du dort nur Notfallmedikamente bekommst, die Du bei einem Anfall einmal nimmst - nicht unbedingt eine Dauer-Medikamentengabe. Aber ich bin keine Ärztin, ich weiß das nicht so genau. Überleg Dir am besten vorher, was Du von dem Arzt möchtest.

Außerdem empfehle ich Dir dringend eine Verhaltenstherapie, am besten bei einer Therapeutin, die sich mit Panikattacken gut auskennt. Verhaltenstherapie wirkt meist recht schnell, dort lernst Du ganz praktisch was Du machen kannst, wenn die Attacke naht, und wie Du sie verhindern oder abschwächen kannst.

Beim Patiententelefon der Kassenärztlichen Vereinigung bekommst Du die Namen von V-Therapeutinnen, die aktuell Plätze frei haben (da Du weiblich bist, empfehle ich Dir eine Therapeutin). Du kannst gleich am Telefon fragen, ob jemand auf Panikattacken spezialisiert ist, oder beim ersten Telefongespräch mit der Therapeutin.

Unternimm was! Heute gibt es gute Behandlungsmöglichkeiten - frau muss sie aber wahr nehmen! Es geht hier um Deine Gesundheit und um Deine (glückliche) Zukunft.

Kommentar von DJamieJK ,

Wow danke mache ich auf jeden Fall

Antwort
von taniavenue, 31

Gegen die Panikattacken kannst du beim Psychiater Medikamente bekommen. Nebenbei wäre eine Therapie vielleicht nicht schlecht

Kommentar von DJamieJK ,

Dankeschön aber das Problem sind da meine Eltern. Ich glaube nicht das die mir das glauben und mir solche Medikamente geben würden.

Kommentar von taniavenue ,

Mir geht es ganz genauso. Für meine Panikattacken sind auch meine Eltern verantwortlich

Kommentar von DJamieJK ,

Oha wieso? Was machen die den?

Kommentar von taniavenue ,

Ne ganze Menge aber das will ich jetzt nicht unbedingt alles hier schreiben. Ein bisschen steht ja in meinen Fragen

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