ich habe meinen arm seit 2 wochen in gips muss ich angst haben das ich des wegen muskelmasse verlie
bodybuilder am 29.08.2008 um 18:54 Uhr
Antworten
Etwas schwächer werden die Muskeln sicher. Aber das trainierst du schnell wieder an, keine Panik
wenn Du so aussiehst wie auf Deinem Avatar, kann ein bisschen weniger nicht schaden;-) Im Ernst, so schnell verliert man die Muskelmasse nicht. Der Gips kommt ja bald wieder ab.
wim50 am 29. August 2008 19:00 Da fällt der Gips allein von den dünnen Ärmchen.
ja, muskelmasse verlierst du schon am 2. tag. aber keine sorge: sobald du ihn wieder benutzt, sind die muskeln auch wieder da! spätestens nach 2-3 tagen. also keine bange! außerdem bekommt man meistens krankengymnastik verordnet. dann ist der effekt noch besser. geht aber auch ohne. wichtig ist die bewegung.
VayaconDios am 29. August 2008 23:38 ja, so ist es! keine angst. das wird wieder.
nunja, die meisten waren nur noch haut und knochen nachdem der gips ab war...
Du wirst sicherlich Muskelmasse verlieren, weil der Arm ja nicht benutzt wird, diese bildet sich aber mit gezieltem Training (bitte mit Arzt absprechen) recht schnell wieder nach....
ja das verlierst du, aber mit Training bekommst schnell wieder Muskeln
Das wirst du sicherlich. denke aber das du das bald wieder aufholen wirst!
Nur deine Frage wäre auch interessant. Was möchtest du denn genau wissen?
wenn der gipsverband wirklich schwer genug ist, baust du sogar muskelmasse auf!!! ;-)
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