Frage von MacTirom, 88

Ich habe mal eine Frage ob ich zu viel esse.?

Und zwar ich bin 15 Jahre alt 1,75m groß wiege 48-50 Kilo. Am Tag esse ich meistens alle 2-3 Stunden das heißt ich frühstücke meistens an Wochentagen um 12:00 Mittags. Durchschnittlich 3 Scheiben Vollkornbrot mit Gurke. Hier habe ich mal einen Plan von 3 Tagen wo ich mir aufgeschrieben habe wann und was ich gegessen habe:

17.05.2016 12:21 1 von 2 Schokocroissants 12:34 0,5 von 2 Schokocroissants 12:40 0,5 von 2 Schokocroissants 16:10 Teller mit Reis und Salat 18:48 2 Brote mit Gurke 19:33 5 Hafer - Zimt Kekse mit Dinkel 21:52 3 Brote mit Gurke 22:54 Ästchen mit Trauben

21.05.2016 12:14 2 Brote & 1 Brötchen mit Gurke 15:16 3 Brote mit Gurke 18:13 1 Eis (Johannisbeere) in Eistüte 19:08 3 Maiswaffeln 20:18 Teller mit Reis Möhren & Petersielie gemisch, Salat & 3 Fischstäbchen 21:45 1 Schokocroissant 00:05 3 Brote mit Gurke

23.05.2016 12:44 2 Brote mit Gurke 14:04 Halben Teller mit Reis Möhren gebraten und 2 von 3 Fischstäbchen 14:49 Halben Teller mit Reis Möhren gebraten und 1 von 3 Fischstäbchen 16:36 1 Gummibärchen 19:13 3 Brote mit Gurke 19:33 3 Gummibärchen 21:36 1 Apfel (bissl groß war der) 22:32 3 Brote mit Gurke

24.05.2016 12:27 2 zugeklappte Toasts mit Honig 15:08 Halber Fisch + Brokkoli mit Zwiebeln + Kartoffeln (nicht komplett gegessen) 16:56 10 Gummibärchen (Katjes Fruchtspaß) 18:14 2 Dinkeldoppelkekse 19:41 3 Brote mit Gurke 21:04 5 Gummibärchen (Katjes Fruchtspaß) 22:40 1 Apfel 22:51 5 Maiswaffeln

31.05.2016 12:10 2 Brötchen mit Gurke (UNGENAU) 14:54 Teller mit Kartoffeln, Brokkoli mit Zwiebeln & 3 Fischstäbchen 17:49 2 Brötchen mit Gurke 18:43 4 Maiswaffeln 20:54 3 Brote mit Gurke 23:12 1 Apfel

Habe einfach mal ein paar Tage rausgenommen und hier mal gezeigt. Ich frage mich nun ob ich zu viel zu wenig oder relativ richtig esse. Danke für alle Antworten! :)

Antwort
von Grobbeldopp, 31

Du bist sehr dünn und im Wachstum, ergo du kannst gar nicht zu viel essen momentan. Versuch mehr zu essen. Sport hilft dir dabei.

Antwort
von user023948, 27

Darüber solltest du dir überhaupt keine Gedanken machen! Du hast 12 Kilo Untergewicht! Lass dich auf Schilddrüsenüberfunktion untersuchen! Das ist tödlich, wenn es nicht behandelt wird!

Kommentar von MacTirom ,

Komm übertreib.

Kommentar von user023948 ,

Ich übertreibe nicht! Du ernährst dich äußerst ungesund und dass du da so extrem Untergewichtig bist, ist ein Wunder! Du isst nicht zu viel, nur einfach ungesund! Ich bin 10 Zentimeter kleiner und wieg gleich! Und ich bin schon dünn! Wie siehst du dann erst aus? Das ist sejr wahrscheinlich, dass du eine Schilddrüsenüberfunktion hast und das kann tatsächlich tödlich sein! Oder du hast Diabetes! Da ist man ja auch erst dünn!

Kommentar von user023948 ,

Oh, war bei einer anderen Frage... du isst ja garnicht ungesund... aber trotzdem solltest du dich untersuchen lassen!

Antwort
von Brotmitspeck, 38

Solange du keinen Hunger leidest und weder unterernährt noch übergewichtig bist würde ich sagen alles ist in Ordnung. Ich bin 14, schlank und an manchen Tagen esse ich ein viertel, an manchen mehr als das doppelte von deinem. Hoffe ich konnte helfen.

Antwort
von michaela1958, 43

wieviel Zeit du mit essen verbringst spielt doch keine Rolle..im Gegenteil, langsames essen ist gut für deine psyche und zudem vertaut dein Körper die Speisen freundlicher..deine beschriebene Maße sollten als Beweis reichen..obwohl 175 und 48kg eher etwas mehr vertragen könnte,

Antwort
von robi187, 17

bis in 10 jahren wird sich viel ändern? mache dir keinen kop

kenne wer der wer der 187cm 50kg woog und dann später hat sich das eingepenntelt im gegenteil er muss aufpassen dass der nicht zu dick wird.

als esse in deinem alter normal weiter so aber auchte wenn darauf wenn die ernähung nicht mehr zum wachsen benötigst dass du nicht zu dick wirst.

Kommentar von user023948 ,

Sie/er hat 12 Kilo Untergewicht! Das Gewicht ist lebengefährlich!

Antwort
von yougotananswer, 40

Du isst sehr gesund, super! Von der Menge her ist das völlig okay.

Antwort
von ViizionAT, 30

Ne, auf keinen Fall.. Du bist sogar leicht Untergewichtig!

Kommentar von user023948 ,

Leicht? 12 Kilo Untergewicht!

Kommentar von ViizionAT ,

starkes Untergewichtig würde ich das nicht nennen. Das Normalgewicht wäre so 55-70 kg, für 'nen 15 jährigen.

Kommentar von user023948 ,

Bei 1.55? Und als Junge? Ich bin 1.65 groß, wieg ungefähr gleich und ICH werde von allen als zu dünn bezeichnet und ich bin ein Mädchen! Wie sieht er dann erst aus? Ekelig vermutlich...

Kommentar von user023948 ,

* Bei 1.75

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