Ich habe jetzt meine verspannte schulter mit rotlicht bestrahlt und wüsste gerne,
HappySpider am 09.10.2009 um 12:02 Uhr
wie lange es dauert, bis da eine wirkung eintritt, hab so das gefühl, es hat überhaupt nicht geholfen. kennt sich damit jemand aus?
Hier finden Sie weitere Fragen zu den Themen:
Antworten
Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
Das normale Rotlich dient der Entspannung der Muskeln. In Apos kann man sich Geräte ausleihen. Infrarotlicht wäre besser. Bestrahlungszeit etwa 20 Minuten, aber auch länger. Kürzer bringt eher nichts. Nachher die bestrahlten Stellen warm halten (also nicht gleich raus in den kalten Wind). 2 x pro Tag ist gut (morgens, wenn es die Zeit zulässt, oder halt nachmittags und abends).
Kann schon etwas dauern. Mal 3 Tage durchziehen.
Weitere gute Antworten
Zunächst kann sich sogar eine Verschlechterung einstellen, ehe es sich bessert. Eine mehrfache Anwendung ist aber ratsam.
nur mit rotlicht oder mit ner wärmelampe? bei wärme sollte sich eigentlich bei der behandlung ne merkbare besserung einstellen.
HappySpider am 9. Oktober 2009 12:14 naja so eine rotlichtlampe, die wir im baumarkt geholt haben...gibts da unterschiede?
eine einmalige behandlung reicht da nicht aus. das muss schon öfter gemacht werden. und sehr hilfreich ist zudem krankengymnastik.
so schnell geht das ja auch nicht. Mindestens 3 Tage anwenden.
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Verspannung
