Frage von Valeska0309, 29

Ich habe immer wieder diesen starken Druck mich selbst zu verletzten. Wie kann ich das verhindern das dieser druck kommt & aufhört? Oder es zu lassen?

Antwort
von sofiasofia99, 17

Vorerst, lenk dich ab. Hör Musik, guck deine Lieblingsserie oder geh Sport machen, irgendetwas wobei du an etwas anderes denken kannst. Aber wenn diese Gedanken häufig kommen, geh lieber zu einem Arzt bevor es wirklich so weit kommen kann. Viel Glück.

Kommentar von Valeska0309 ,

Danke ❤️ vielleicht hilft es ja 😘

Antwort
von Almalexian, 16

Weißt du woher dieser Druck kommt? Die Lösung um ihn zu mildern liegt nämlich wohl darin.

Kommentar von Valeska0309 ,

Dieser Druck kommt einfach der mir sagt in meinen inneren mach es & ich will dass nicht es ist so schrecklich !!!

Kommentar von Almalexian ,

hast du wirklich versucht dagegen anzukämpfen?

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