und ich weiss nicht was ich dagegen machen kann. Ich fühl mich so.... Na am liebsten würd ich alles kurz und klein schlagen. Was soll ich machen?

Stell Dich an´nen Boxsack....oder als alternative: stell´ne Matratze an die Wand und klopp rein wie´n irrer :o) Geh Joggen oder sonst was,aber halte Dich lieber von der Menschheit fern,bis es vorbei ist ;o)

geh ins Wohnzimmer...... geh zum sofa,stell dir die Person vor, auf die du so wütend bist.....und hau feste drauf;-)

Stell dich vor dem Spiegel und sag dir ein Paar mal.Bin ich eigentlich Bescheurt?Solange,bist Du über Dich selbst lachen musst!Hilft wirklich!

meistens hat man auch einen grund so wütend zu sein... denk mal scharf nach, wer dir heute auf die füße getreten ist....

einmal Fenster auf und ganz laut Scheiße schreien. Das ist auch noch schön peinlich, da vergeht die Wut wieder. ggg