Frage von YULIANG23, 42

Ich habe gestern mit meinem Freund 7 Stunden lange Fußball gespielt ,dann tut mir die Oberschenkel weh was soll man tun?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Oberschenkel, 2

Hallo! Bin spät mit der Antwort. Muskelkater, ein warmes langes Bad und Ruhe

Ist sicher heute schon besser, alles Gute.

Antwort
von bartelszmahn, 29

Muskelkater, einfach warten, der geht wieder weg. Gönn dir Erholung und deinen Muskeln eine Pause, damit die entsprechend wachsen können.

Antwort
von Leisewolke, 26

die nächste Zeit keinen Fussball spielen, bis der Muskelkater wieder weg ist

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