Ich habe gerade etwas über die Flohsamen- heilerde Diät gehört. Was wisst ihr darüber?
Mann soll richtig gut mit der Diät abnehmen. Vor allen Dingen gesund und vernünftig. Stimmt das und wie geht das ? Ihr würdet mir sehr helfen !
Antworten
Stelle lieber Deine Ernährung auf viel Obst und Gemüse sowie fettarme Produkte um. Und sorge für mehr Bewegung. Damit nimmst Du dauerhaft und gesund ab!
Indische Flohsamen (Plantago ovato)wirken stuhlregulierend. Sie helfen sowohl bei Durchfall, als auch bei Verstopfung. Da sie sehr stark quellen, können sie auch den Appetit mindern und bei einer Diät helfen.
Ich kenne Flohsamen nur im Zusammenhang mit Verstopfung.Flohsamen binden die Flüssigkeit im Darm u. quellen auf.Daher sollte man Flohsamen nie kurz vor dem Zubettgehen zu sich nehmen, da Erstickungsgefahr besteht.Wichtig ist vor allem anschliessend viel zu trinken.
...und man erstickt, wenn etwas im Darm aufquillt?
ghostwriter am 4. Mai 2008 21:25 Lach, Nein,legt man sich aber sofort nach der Einnahme hin, kann die Flüssigkeit mit dem Flohsamen zurückfliessen.Daher sollte man ausreichend nachtrinken u. sich auf keinen Fall sofort hinlegen.Im Beipackzettel wird darauf ausdrücklich hingewiesen.Dauert ja auch bis das Zeugs im Darm angekommen ist.
