ich habe eine zerrung sollte ich kühlen???

gefragt von

am 15.09.2009 um 20:11 Uhr

sollte man bei einer zerrung kühlen oder wärmen???

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beantwortet von am 15. September 2009 20:17

Wirklich hilft nur Zeit. Auskurieren.

beantwortet von am 15. September 2009 20:17

Zerrung gleich ob Muskel oder Bänder gibt auch meist einen Bluterguss. Zunächst immer kühlen, kühlen, kühlen. Das weiss eigentlich jeder Sportler. Auch beim Fußball sieht man es doch: Bei solchen Verletzungen geben die immer zunächst ein Kühlspray. Wärmen würde das nur verschlimmern.

beantwortet von am 15. September 2009 20:15

Mach das, was Dir angenehmer erscheint! Wärme ist oft wirksamer...

beantwortet von am 15. September 2009 20:14

die zerrung sollte gewärmt werden, ist besser für die durchblutung.kann dir franzbrantwein empfehlen. gute besserung

beantwortet von am 15. September 2009 20:13

wärmen

beantwortet von am 15. September 2009 20:12

auf jeden Fall kühlen

beantwortet von am 15. September 2009 20:12

Mach dir ne Badewanne voll.;)

beantwortet von am 15. September 2009 20:12

wärmen

Kommentar von 0ac83aa6d84ea2de88d4eebf22364d12small

am 15. September 2009 20:29

Nein Kühlen. Frag wen Du willst oder gib in Google eine "Zerrungen" Du findest nur Ratschläge wie diese:

http://www.medizinauskunft.de/artikel/aktiv/reisemedizin/reise/1488_zerrung.php

nämlich kühlen.

Da kann man mal wieder sehen, welchen Wert es hat auf so einem Forum gesundheitliche Ratschläge einzuholen: Man bekommt oft genau den falschen Ratschlag.

Kommentar von am 16. September 2009 00:31

genau! uns sagte der arzt kühlen...