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Ich habe eine Verrspannung im Nacken. Was hilft? Wärme oder Kälte?

gefragt von InquisitiveInquisitive am 26.04.2009 um 19:29 Uhr

Die Verspannung habe ich seit gestern Morgen. Ich habe schon "Pfllaster" mit einem Gel auf die Verspannung geklebt. Jetzt frage ich mich: Was hilft: Wärme oder Kälte?


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moin390
 
beantwortet von moin390 am 26. April 2009 19:29
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Wärme, Kälte hilft bei Entzündungen.


Martina1960
 
beantwortet von Martina1960 am 26. April 2009 19:29
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Wärme und ne Massage


anonym
 
beantwortet von Himbeerengel am 26. April 2009 19:30
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wärme- evtl wärmflasche? oder wenn du ein kirschkernkissen hast mach das warm


Marah
 
beantwortet von Marah am 26. April 2009 19:30
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Wärme entspannt die Muskulatur.


Joschy0907
 
beantwortet von Joschy0907 am 26. April 2009 19:30
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Wärme natürlich, ein heißes Bad oder eine Wärmflasche tut da gut...


anonym
 
beantwortet von Kimimaus am 26. April 2009 19:30
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auf jeden fall wärme, da wärme die muskeln entspannt. nimm z.b. eine wärmflasche, eine rotlichtlampe oder ein körnerkissen. das hilft! und wenns nicht allzu doll weh tut, lass dich von irgendjemandem verfügbaren vorsichtig und sanft massieren. aber erst wenn die muskeln aufgewärmt sind.


Parademix
 
beantwortet von Parademix am 26. April 2009 19:30
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Wärme.

Nimm ein Bad, oder kauf dir optional ein nackenkissen mit granulat darin, diese kann man in die microwelle packen und erwärmen, anschließend um den nacken legen. Es gibt auch salben die Muskeln entspannen, frag mal in der appotheke.


anonym
 
beantwortet von piiiipvogel am 26. April 2009 19:30
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wärme das löst die muskeln und so


ullagio
 
beantwortet von ullagio am 26. April 2009 19:30
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Eine gute Massage wäre gut


snake64
 
beantwortet von snake64 am 26. April 2009 19:30
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Wärme und eine gute Massage


Inquisitive
 
beantwortet von Inquisitive am 26. April 2009 19:31
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Vielen Dank für die Tipps! Probier ich gleich aus =)


anonym
 
beantwortet von LaSunshine am 13. Oktober 2009 23:28
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Wärmeee!!! :D Und wenn das auf Dauer nicht weg geht, geh mal zur Akupunktur, (ist nicht so schlimm wie manche denken) oder ich weiß nicht kennst du diese Behandlung mit dem ''Tens-Gerät'' ?? Ich hatte das auch und mein Vater hat das bei mir gemacht und es hat mir richitg gut geholfen! Probiers mal aus ;) Viele Grüße

Kommentar von 8d755ac3d5bb9127d76fdc5e04308e45smallGALLARIAOY am 13. Oktober 2009 23:54

Frag dich doch mal, wer oder was dich so verspannt! Nicht, dass du es selber bist, der unbedingt etwas erreichen will, was nicht zu erreichen ist. GALLARIAOY


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