Frage von ditti309, 6

Ich habe eine Frage, ich spiele in einem Verein Fußball(als TW) und wollte fragen ob ihr mir ein wenig tipps geben könnt in Sachen Reaktion und Reflexe?

Antwort
von Nicogebauer, 6

Da kenne ich einige gute Übungen. Zum Beispiel stellst du dich mit deinem Rücken zu einem Partner und der sagt zum Beispiel "Hopp" und in dem Moment musst du dich umdrehen und in dem Moment wirft oder schießt er auch den Ball. Ist recht schwer.

Oder ihr nehmt beispielsweise ein Handtuch und hängt es irgendwo drüber, sodass ihr euch nicht sehr (unten drunter muss man den Ball durchspielen können). Da du nicht siehst wo er den Ball hin spielt, ist auch diese Übung effektiv und schwierig.

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