Der Psychologe!Alles andere geht nicht,weil wir weder deine Vorgeschichte kennen,noch deine Lebensumstände!

Du solltest einen Therapeuten aufsuchen

Bitte geh zu Deinem Hausarzt und lass Dir eine Überweisung zum Psychiater geben (keine Angst, der wird Dich nicht sofort einweisen. Leg mal alle Vorurteile ab, die Dir beim Wort "Psychiater" sofort durch den Kopf geschossen sind).

Dann mach einen Termin mit einem Psychiater aus und begib Dich in Behandlung.

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Depression ist eine psychische Erkrankung, die behandelbar ist. Den ersten sehr sehr wichtigen Schritt bist Du schon gegangen: Du hast erkannt, dass Du Hilfe brauchst. Die können wir hier jedoch nicht leisten, sondern ausschießlich jemand, der sich sehr gut damit auskennt.

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Alles Gute und ich schick Dir mal einen virtuellen Sonnenstrahl in Deinen Geist! sonnenstrahlrüberschick

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Lieben Gruß,

Baiana

Mir ging es auch so. Zuerst war ich bei einem sehr guten Psychologen, der natürlich gegen Medikamente war. Die Therapie half mir zwar vorübergehend, aber die Depressionen kamen immer wieder. (Es kommt auf die Schwere der Depression an. Manche müssen medikamentös behandelt werden.) Also habe ich mich dann doch bei einem Psychater in Behandlung begeben. Er verschrieb mir Medikamente und nun geht es mir wirklich gut. Na ja, wenn ich mal zu viel Stress habe, kann sich wieder eine kleine Depression einschleichen. Aber selbst da bin ich optimistisch und weiß, dass die wieder vorüber geht. Und so genieße ich mein Leben wirklich wie noch nie. Kann ich Dir nur empfehlen.

Da kann einem wirklich Angst und Bange werden wenn man an die Zukunft denkt. Dennoch gehören wir zu den wenigen Generation die Freiheit und Frieden genissen können abgesehen von wenigen Brandherden. Da muss man das Beste draus machen. Weiss nicht ob da ein Pyshologe helfen kann. Da sind zuerst gute Freunde gefragt die einem zuhören...

Ich würde Dir gern helfen, ich rate Dir aber eine therapeutische Beratung in Anspruch zu nehmen.

Hej. Depressionen-Kopfschmerz-Migräne-Schlafstörungen-Schwäche-und vieles mehr kann der eigene Körper besiegen. Ich habe Kontakte zur Feelgood Beratung. Google einfach mal nach ibfeelgood oder uns mail die dann an. Sie werden dir hilfreiche Tipps geben können. Hat bei mir auch geholfen.

Hallo, leide auch unter Depressionen - Du kannst mir gerne schreiben und Dein Herz ausschütten - denn es hilft schon ein wenig, wenn man jemanden hat, dem man erzählen kann, was in einem vor geht und der einen verstehen kann.

Viele Grüße Torelynn

Dass Depression eine Krankheit ist, die behandelt gehört, ist auf dieser Seite schon ausführlich und genügend abgehandelt.

Hast Du eine Depression?

Falls es "nur" nachvollziehbare Zukunftsängste angesichts äußerer Umstände sind, rate ich, den sogenannten "Gelassenheitsspruch" anzuwenden. Ich hoffe, ich zitiere richtig: Gott gebe mir die Gelassenheit, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge hinzunehmen, die ich ändern kann und die Weisheit, das Eine vom Anderen zu unterscheiden.

Es gibt viel zu tun, pack`an, wo es Dir möglich ist und in dem Rahmen Deiner Grenzen. Durch die Aktivität, das erfolgreiche Verändern auch in kleinen Schritten tust Du etwas gegen depressive Gefühle.

Rede mit dem Pfarrer, falls du gläubig bist.

Der Therapeut