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Ich habe Angst davor, alleine Auto zu fahren? Wie schaffe ich es, diese Angst zuüberwinden?

gefragt von MondinMondin am 17.06.2009 um 14:07 Uhr
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auto x 23.177 psychologie x 6.270

Hillary
beantwortet von Hillary am 17. Juni 2009 14:08
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Fahre erst einmal eine kleine Strecke am besten ganz früh morgens wenn noch nicht viel los ist auf der Straße dann schaffst du das schon. Und nach einer Weile immer größere Strecken bis du deine Angst überweunden hast.

Viel Glück

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:16

Dankeschön für deine Antwort!

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:24

Dankeschön für deine Antwort! Und danke für deinen positiven Zuspruch, dass ist sehr motivierend :-)


anonym
beantwortet von n1979b am 17. Juni 2009 14:09
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Mit kleineren Strecken beginnen. Nicht in der Hauptverkehrszeit und dann klappt das schon. Mach dich nicht verrückt... gelassen und umsichtig sein, dann kann gar nichts mehr schief gehen. Das wichtigste ist eine regelmäßige Routine, sonst wird die Angst immer größer.

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:17

Dankeschön für deine Antwort! Ich kann fahren, wenn jemand neben mir sitzt. Nur wenn ich alleine bin, habe ich Panik und kann nochnichtmal das Auto starten. Aber du hast recht, wahrscheinlich muss ich eine Routine entwickeln.


anonym
beantwortet von Eveli am 18. Juni 2009 09:27
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Vielleicht hilft es dir ja für den Anfang, wenn du einen Ort auswählst, an dem du jederzeit gefahrlos anhalten kannst. Wenn du dann Panik kriegen solltest, weißt du, dass nichts passieren kann. Und überleg dir genau, wovor du Angst hast. Vor einem Unfall? Dass du vor Panik ohnmächtig wirst? Dann überleg dir, ob es realistisch ist. Du kannst ja fahren und die meisten anderen auch. Wäre schon ein dämlicher Zufall, wenn wirklich ein schwerer Unfall passiert. Das ist aber bei jedem Autofahrer möglich, dann darf man gar nicht fahren. Außerdem entstehen die meisten Unfälle eher, weil der Fahrer unkonzentriert, abgelenkt, besoffen und sehr unvorsichtig ist. Du wirst am Anfang wahrscheinlich mit deiner Unsicherheit super konzentriert sein, nicht rasen, drängeln oder saufen. Insofern bist du erstmal eigentlich weniger eine "Risikogruppe". Klappt schon! Und überleg mal, was du dann für eine Freiheit hast, wenn du nicht immer über Beifahrer nachdenken musst und einfach losfahren kannst ;-)

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 18. Juni 2009 12:37

Ja wegen meiner Freiheit will ich ja unbedingt alleine fahren, ich spare dann auch 1-2h pro Tagt für den Arbeitsweg (anstatt Bus). Meine Angst ist irrational- ich habe eine Blockade und fahre einfach nicht aus 1000Gründen die mir einfielen. Deshalb wollte ich das jetzt in Angriff nehmen! Ich danke dir für deine Antwort + Hilfe! dankesch:-)n


blumenfrau
beantwortet von blumenfrau am 18. Juni 2009 07:15
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Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 18. Juni 2009 18:23

danke sehr


anonym
beantwortet von Security88 am 17. Juni 2009 22:18
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Und wie wäre es, wenn du deinen Beifahrer nach hinten sitzen lässt, dann fährst und dann hinter dich sich hinsetzt....und dann ganz weg....vll bringt dir das ja was??

Ich habs genau mit dem gegenteil, es ist echt schön alleine zu fahren, da gibt es niemand der rummeckert: AHH fahr langsamer, du bist 2km/h zu weit drüber....boa^^ "noch ein wort und es ist zapppppenduster"

Es ist echt Super alleine zu fahren. wenn du es mal dann geschafft hast wirst du es auch lieben

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 18. Juni 2009 12:30

Das ist auch eine super Idee! Danke dir dafür. Wenn ich schrittweise den Beifahrer verschwindet lasse- könnte es klappen. :-) Ich probier es auf jeden Fall! vielen Dank für deine Idee


anonym
beantwortet von bikay am 17. Juni 2009 21:57
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ich hatte anfangs auch tierische angst auto zu fahren. bin im ersten halben jahr nur nachts und in begleitung gefahren. bis ich irgendwann gezwungen war tagsüber und dann auch noch alleine zu fahren. war schon ein kraftakt... inzwischen fahre ich sehr viel, mache kaum einen meter zu fuß. viel fahren, vielleicht auch mal ne weite strecke machen... ist stressig, aber hilft! zähne zusammen und durch, das wird schon!!

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 22:14

Vielen Dank! Das gibt mir Mut, es ist schön zu wissen, dass es dir auch so ging, und dass du deine Angst überwinden konntest! Ich hoffe ich werde auch so mutig sein, wie du!

Kommentar von bikay am 18. Juni 2009 17:56

gerne. sicher ging und geht es so manchem so!! klar wirst du das! und dann wirst du es dir ohne auto gar nicht mehr vorstellen können ;) nur mut, du schaffst schon!


anonym
beantwortet von taufi666 am 17. Juni 2009 16:54
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Der Tip mit dem Fahren ist sehr gut. Denke immer daran, die anderen Autos haben auch eine Hupe und eine Bremse. Das heißt aber nicht, dass Du jetzt losrasen sollst.


Jaunty
beantwortet von Jaunty am 17. Juni 2009 14:15
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Du hast aber jetzt nicht geschrieben warum Du Angst hast alleine Auto zu fahren. Als ich damals mit 8 Jahren mit dem Fahrrad von meinem älteren Bruder fahren durfte bin ich immer Sonntagsvormittags auf der Straße gefahren, war natürlich nix los also kein Verkehr. Ich war total stolz und dann habe ich mir immer mehr zugetraut weil ich immer sicherer wurde. Dabei bin ich nicht einmal bis zu den Pedalen gekommen also musste ich im stehen fahren. Das ist zwar jetzt kein Vergleich mit dem Auto aber es ist ein Vergleich mit dem Selbstvertrauen. Du kannst alleine mit dem Auto fahren nur weißt Du es noch nicht.

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:29

Dankeschön für deine Antwort! Ja ich hatte einen schlimmen Unfall und bin seitdem (4 jahre her) nicht mehr gefahren. Ich habe Panik. Vielleicht ist es aber auch nur ein Vorwand, denn ich habe wirklich keinerlei Selbstvertrauen damit. Ich fahre zum Beispiel auch kein Fahrrad! Mir haben die Antworten geholfen, dass man erstmal mit kleinen Schritten beginnen sollte und sich dann langsam immer grössere Ziele setzt. Dein Beispiel ist sehr schön und bildlich. Dankeschön :-)

Kommentar von 02fb4b5dc7c68a59450ea97cc33992cbsmallJaunty am 17. Juni 2009 17:50

Du wirst das schaffen, das weiß ich.


Rudi2009
beantwortet von Rudi2009 am 17. Juni 2009 14:13
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Sonntag ganz früh. Immer wieder probieren. Erst kurze Strecke, die du dir vorher zu Fuß/Fahrrad anschaust. Dann füge dieser Strecke einen kleinen Umweg zu und so weiter.

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:20

Dankeschön für deine Antwort!


HERS100
beantwortet von HERS100 am 17. Juni 2009 14:10
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mit kurzen Strecken beginnen , zum am Land , und langsam an die mehr befahrenen Straßen gewöhnen!! Aller Anfang ist schwer !! Und das dann schön langsam steiegern und dann kommt Automatisch das sichere Gefühl und du traust dich dann langsam mehr!! Gute fahrtund trotzdem immer gut aufpassen

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:20

Dankeschön für deine Antwort!


blumenfrau
beantwortet von blumenfrau am 17. Juni 2009 14:09
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Verkehrsübungsplatz oder begleitende Fahrstunden als Auffrischung... es gibt auch spezielle Seminare, das geht aber ins Geld....

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:21

Dankeschön für deine Antwort! Wenn es nicht hilft, werde ich mal nach einem speziellen Seminar Ausschau halten, danke für die Info! Ich habe nicht gewusst, dass es sowas gibt!


jomajovi
beantwortet von jomajovi am 17. Juni 2009 14:09
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versuchs erstmal allein auf leeren Parkplaetzen am Sonntag oder auf Feldwegen und geh dann langsam auf Strassen ueber die nicht sehr befahren sind, wirst sehen nach und nach klappt es

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:19

Dankeschön für deine Antwort!


subsi75
beantwortet von subsi75 am 17. Juni 2009 14:09
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da gibt es kein Rezept für.. Versuche es einfach mal auf einem Parkplatz.. Solange bist Du dir sicher bist. Denn wenn die Angst mit fährt bist Du auch eine Gefahr für alle anderen


anonym
beantwortet von Filialleiter78 am 17. Juni 2009 14:09
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Habt irgendwo einen großen geteerten Platz (Volksfestplatz oder sowas)? Üb doch erstmal dort ein wenig. Dann in 30-Zonen und steigere Dich so immer weiter im "Anspruch" der Strecke.

Kommentar von 02fb4b5dc7c68a59450ea97cc33992cbsmallJaunty am 17. Juni 2009 14:09

Da muss sie ja erst mal hinkommen...

Kommentar von Filialleiter78 am 17. Juni 2009 14:10

Da kann man ja jemanden drum bitten, einen dahin zu fahren.

Kommentar von E54a4d6d6d871b0597547a38b3154ad0smallMondin am 17. Juni 2009 14:18

Ja stimmt, ich könnte mit jemanden hinfahren, und dann steigt er aus und ich fahre alleine... da bin ich noch gar nicht drauf gekommen!!!1 Danke für diese gute Idee!!!


Volker13
beantwortet von Volker13 am 17. Juni 2009 14:08
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Fahren, Fahren und nochmal fahren.

Kommentar von danielbeier am 17. Juni 2009 14:10

ja klar und anderen menschen gefährden weil er in panik ausbricht usw


TimPredator
beantwortet von TimPredator am 17. Juni 2009 14:32
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Wenn du schon über 17 bist und selber fährst, würde ich sagen, du solltest einfach mal "die Augen zumachen" (aber nur bildlich) und es versuchen!


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