Frage von dominik2409, 27

Ich habe angst ab40 oder später automatisch dicker zu werden :(?

Antwort
von LustgurkeV2, 22

Brauchst du nicht. Wenn du einigermaßen 'gut' isst und auch mal ein bisschen sportlich bist dann sollte es schon nicht so schlimm werden... Dazu kommt daß du mit fortschreitendem Alter ne gänzlich ander Einstellung zu dir selbst entwickelst...

Kommentar von dominik2409 ,

ich esse jetzt schon viel obst und Gemüse und trinke nur Wasser und morgens ein Glas Milch oder tee und jeden tag ein bisschen süß mehr aber auch nicht

Antwort
von Wuestenamazone, 11

Das ist unbegründet. Ich kenne viele dieser Altersklasse die waren schlank und sind es immer noch.

Antwort
von TheAllisons, 24

Wenn du auf deine Ernährung achtest, ist diese Angst unbegründet

Kommentar von dominik2409 ,

ja ich esse jetzt schon viel obst und Gemüse und trinke nur Wasser und morgens ein Glas Milch oder tee und esse jeden tag ein Stück schockolade mehr nicht

Antwort
von FancyDiamond, 15

Ab jetzt nur noch 1 Salatblatt pro Tag! Und natürlich ohne Dressing!

Antwort
von SergeantPinpack, 22

Sport und gute Ernährung, dann passiert nix.

Kommentar von dominik2409 ,

geht es auch ohne sport

Kommentar von SergeantPinpack ,

Sport ist grundsätzlich zu empfehlen, es muss ja nicht gleich die Muckibude sein. Dein Körper wird es dir in vielfacher Hinsicht danken.

Kommentar von dominik2409 ,

ich meine halt nicht Fitness oder so halt nur Fahrrad fahren

Kommentar von dominik2409 ,

das Problem ist ja leider auch das man arbeiten gehen muss und spät abends wieder heim kommt :(

Kommentar von dominik2409 ,

meistens dann hätte man ja nur am Wochenende zeit oder am Feiertag und wenn man dann auch noch am Wochenende arbeiten muss dann hat man glaube ich mal verloren

Kommentar von SergeantPinpack ,

In einem normalen Job verbleibt dir genug Zeit. Man muss nur wollen und seine Prioritäten richtig setzen.

Kommentar von dominik2409 ,

Danke ^^

Antwort
von JohnnyAppleseed, 9

Weißt du, wenn du erst mal 40 bist, geht dir das 3 Meter am A*sch vorbei.

Ich spreche aus Erfahrung.

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