Frage von FeuchterKerich, 19

Ich habe am 15.12. einen Sporttest und will mich optimal darauf vorbereiten. Könnt ihr mir dazu meine Fragen beantworten?

Hat jemand Tipps im Bezug auf die Ernährung die letzten tage vor dem Test um die Best mögliche Leistung zu bringen? Wann sollte der letzte trainingstag sein? Hilft Koffein und so vor dem Test

mfg -Philipp

Antwort
von alarm67, 19

Ich hoffe, dass Du nicht wirklich erst jetzt mit den Vorbereitungen anfängst!?

Kommentar von FeuchterKerich ,

sehr hilfreiche Antwort..... nein natürlich nicht. bin schon seit 3 Monaten dran,

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