Frage von Epo999, 92

ich hab zwar kein hunger aber was tun bei Appetit nach burger, pizza, döner uvm.?

Antwort
von cocostoertchen, 51

Wasser, Tee trinken und vielleicht eine Gemüseschale oder Obstsalat essen. Kann nie schaden.

Antwort
von lavas65, 22

Versuche erstmal Wasser oder Tee zu trinken. Das lindert meistens den Appetit... 

Antwort
von Erbelinchen, 24

Du solltest darauf achten das Essen im Mund sehr lange zu kauen, man soll es 20-30 mal kauen, kommt auf die Mahlzeit an.
Außerdem achte darauf das du dir über 20 Minuten Zeit nimmst zum essen
Bei manchen Menschen hilft es auch wenn man nicht allein isst

Kommentar von Erbelinchen ,

dann nimmst du schonmal ganz wenig ab,für das andere würde ich dir empfehlen, einen Apfel oder ähnliches zu essen, falls du unbedingt etwas essen willst, ansonsten trink Wasser

Antwort
von Blindi56, 35

Gemüse- oder Fruchtsaft trinken...bzw. Obst essen.

Oder auch ein Stück Schokolade, manchmal fehlt einfach noch was Süßes.

Antwort
von Vivibirne, 8

Entweder ablenken oder nachgeben:)

Antwort
von Mignon5, 46

Die von dir erwähnten Lebensmittel haben keinerlei Nährwerte. Deshalb meldet sich dein Körper mit Appetit, damit er seine Bedürfnisse an Nährwerten (Vitamine usw) durch weitere Nahrungsaufnahme zugeführt und befriedigt bekommt.

Du bist bereits übergewichtig und hast in einer anderen Frage beschrieben, dass du aufgrund einer OP keinen Sport machen kannst. Wie wäre es, wenn du dich mal vernünftig ernähren würdest? Das würde dir schon sehr helfen und du würdest schon deshalb abnehmen.

Kommentar von Grobbeldopp ,

Die von dir erwähnten Lebensmittel haben keinerlei Nährwerte.

Der von dir gegebene Rat hat keinerlei Bedeutung. Diese Aussage ist erstaunlich falsch, wirklich erstaunlich.

Kommentar von Mignon5 ,

Aha! :-)) Offenbar bist du völlig falsch informiert.

Kommentar von Grobbeldopp ,

Ja, bestimmt. Das wird es sein.

Kommentar von trainhardly ,

Ich glaube auch dass du falsch informiert bist. Döner, Pizza... Haben sehr wenige bis gar keinw Vitamine, geschweige Mineralien

Kommentar von Grobbeldopp ,

Was ein unfassbarer Quatsch. Die Gesundheitsideologie beginnt die Leute dumm zu machen. Aber ich bin nicht euer google.

Kommentar von Mignon5 ,

@ Grobbeldopp


Ja, bestimmt. Das wird es sein

Siehe oben! :-)))

Kommentar von Grobbeldopp ,

Also um klarzustellen: Brot, Käse, Fleisch, Tomaten, Salate, Käse haben keinen Nährwert und keine Vitamine geschweige denn Mineralien. Ihr seid so blind und merkt es nicht.


Kommentar von Mignon5 ,

NOCHMALS:

@ Grobbeldopp

Ja, bestimmt. Das wird es sein

Siehe oben! :-)))

Antwort
von JimmyHader, 18

Ohne Ende Wasser trinken ;)

Antwort
von MikaTonks, 42

wasser trinken

Antwort
von Grobbeldopp, 46

Burger, Pizza und Döner essen wär ne Möglichlkeit.

Kommentar von Epo999 ,

und dazu mega fett werden wa -.- ?

Kommentar von Mignon5 ,

Mit deinen 126 kg bei 1,75 m bist du schon sehr übergewichtig!

Kommentar von Grobbeldopp ,

Was hat Fastfood mit fett werden zu tun? Da fehlt das Wörtchen "viel".

Kommentar von Erbelinchen ,

in dem zeug fehlen Nährwerte

Kommentar von Grobbeldopp ,

Das ist Blödsinn. 

Nährwerttabelle Pizza/Döner/Burger: Bitte googeln. Dann sag mir was da fehlt.

Antwort
von Meli6991, 44

heim gehen und warten bist es wieder nach 5 stunden etwas gibt.

Antwort
von balounox, 48

Einfach göbeln. Oder Wasser trinken.

Antwort
von Ahmedtolo, 37

einfach essen ? ...

Kommentar von Epo999 ,

ähh einfach zunehmen ?? -.-

Kommentar von DANIELXXL ,

äääh die menge macht das gift?

Kommentar von Ahmedtolo ,

Dann einfach durchhalten ..

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community