Frage von Saffman, 36

Ich hab nen Muskelkater und wollte fragen ob es schlimm ist wenn ich trotz des Muskelkaters Fußballspielen gehe?... Der Kater ist nicht so stark...?

Antwort
von termilu, 11

Es wird dich nicht weiter verletzen wenn das deine Sorge ist ;)

Leute sagen sogar, dass Sport mit Muskelkater helfen soll, die besagte Mieze loszuwerden und vorzubeugen :P

Kommentar von Saffman ,

Vielen dank für die schnelle Antwort.

Antwort
von 1996SW, 14

Tu das auf jeden Fall. Ein Muskelkater entsteht dadurch dass du den Muskel überanspruchst under kleine Risse bekommt. Dadurch lagert sich ich glaube Milchsäure im Muskel ein. Wenn du jetzt wieder Sport machst bewegst du den Muskel, dehnst ihn und förderst so den Abbau von der Milchsäure. Sprich Besserung

Also sehr gute Idee!!

Antwort
von Happy87, 11

kannst du trotzdem machen. Wahrscheinlich wird sich dein Muskelkater dadurch ein bisschen bessern.

Antwort
von EZZZAH, 16

wenn es dich nicht so sehr beeinträchtigt kannst du das gern tun.

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