Frage von R007C, 50

Ich hab im (heissem) Wetter 23Km gejoggt mit 15 min pause. Jetzt habe ich extreme Kopfschmerzen.. Kann daß wegen der Hitze sein?

Antwort
von Inquisitivus, 15

Hallo!

Kompfschmerzen in Verbindung mit hitze, kann aus Wassermangel resultieren, wenn Du gelblich urinierst, dann hast Du extremen Wassermangel.

Gerade wenn es heisser wird und der Sport nicht zu kurz kommen  darf sollten mindestens 3 Liter Wasser getrunken werden.

Antwort
von silberwind58, 31

Könnte ich mir vorstellen,ja. Wenn es so heiss ist dann geh früh morgens oder abends laufen.Und vergiss nicht zu trinken.

Antwort
von CocoDeFrida, 18

Was heisst denn extreme Hitze? Dann war es aber nicht in Deutschland?

Kommentar von R007C ,

Schweiz

Antwort
von Faketrottel, 6

Jap es ist wegen der Hitze war bei mir auch so

Antwort
von majafu, 23

Wie viel hast du getrunken?

Kommentar von R007C ,

Eine Halbe Flasche (Kaltes Wasser)

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