Frage von gloria007, 35

ich hab ein problem ich habe flugangst und will im flugzeug schlafen bin 15 jahre also ohne tabletten gibt es irgendwelche atemtechniken wo man einschläft?

Antwort
von Thiamigo, 24

nehme vor dem Flug 2 Stunden vorher Baldrian, das ist kein Medikament ist rein pflanzlich und beruhigt, so bist du beim Flug entspannter

Antwort
von SchokofanxD, 27

Hör am besten Musik/ Hörspiel und mach die Augen zu ;) so lenke ich mich immer vom fliegen ab

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